www.youjizz.com 搜插曲视频影视剧情介绍:成年人的睡眠中,慢波睡眠和快波睡眠相互交替,先进入慢波睡眠状态,持续约90分钟,然后进入快波睡眠,约持续20~30分钟,接着又进入慢波睡眠。两种睡眠状态都可以直接进入觉醒状态,但从觉醒状态进入快波睡眠必须先进入慢波睡眠。一夜整个睡眠期间这种反复交替约3~5次,越接近睡眠后期,快波睡眠的持续时间越长。由于快波睡眠期是人们做梦的时期,我们由睡眠过程的脑电图波形可以推测,一个人每夜一般会做4~6个梦,前半夜的梦较短,后半夜的梦较长。根据研究结果证实,一个人整夜大约有...