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2024-10-09 18:06:44
导演:w.youj 
主演:安妮-阿彻  更多...
类型: 金瓶梅 
地区:韩国 
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剧情简介
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成年人的睡眠中,慢波睡眠和快波睡眠相互交替,先进入慢波睡眠状态,持续约90分钟,然后进入快波睡眠,约持续20~30分钟,接着又进入慢波睡眠。两种睡眠状态都可以直接进入觉醒状态,但从觉醒状态进入快波睡眠必须先进入慢波睡眠。一夜整个睡眠期间这种反复交替约3~5次,越接近睡眠后期,快波睡眠的持续时间越长。
由于快波睡眠期是人们做梦的时期,我们由睡眠过程的脑电图波形可以推测,一个人每夜一般会做4~6个梦,前半夜的梦较短,后半夜的梦较长。根据研究结果证实,一个人整夜大约有1~2小时的时间都是在做梦。由于每个人正常睡眠时间都超过一个循环的时间,由此可知,每个人每夜都要做梦。虽然有些人认为自己没有做梦或从来不做梦,这是因为他醒来后忘记了,或是他在正相睡眠中醒来把夜里的梦忘记了。在早期的研究者们都认为,只有在异相睡眠中才会做梦,但是近些年的研究表明,正相睡眠(非眼球运动期)中也有做梦的现象,不过正相睡眠期的梦不像异相睡眠中的梦那样由形象构成,也不像一般的梦那么生动且富有象征性。

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