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因此，面对上述问题，30岁之前的年轻人首先还是要调整心态，使自己心理更加平衡；尤其是对于初涉职场人来说，不应该过分考虑物质条件或附加条件，最好能够选择自己喜欢的职业。一般而言，每一个30岁之前的人都有“穷忙”的经历，这是可以理解并且也是必须要走的过场，但工作3到5年之后仍是“穷忙”，就必须反省是何原因导致的了。因为“穷忙”就像一个旋涡，陷进去越深越难抽身出来。对于一个希望职业有所发展的人来说，必须要明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。
每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效，减少了因盲目而多走的弯路。
有目标的忙不是负担，而是一种动力。
同时，工作与生活的平衡是摆脱“穷忙”的重要途径。寻找工作与生活的平衡，职场人也许不能向“忙”说不，但是至少可以向“穷忙”说不。很多收入高的人幸福感并不比收入低的人强烈，所以生活质量固然与收入有关，但是也与个人的时间规划和个人的心态有很大关系。提高工作时间内的工作效率，尽可能地使自己能够在工作时间内完成工作是非常重要的，而离开工作单位后能够充分享受属于自己的私人时间，对于获得好心情是非常重要的途径。

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