一位以美丽著称的女演员曾经说过：“任何想变漂亮一些的人绝对不可以恐惧和忧虑。恐惧和忧虑意味着所有美丽的毁灭、消亡和破坏，意味着丧失活力、无精打采，意味着多愁善感，意味着无休无止的灾难。不要介意发生的事情，一个女演员绝对不可以忧虑。如果她们能做到这一点，对于永葆青春的效果远比涂脂抹粉要强。”
如果你很注重自己的形象，请千万不要让恐惧毁了自己的青春形象。有这样两幅画，一幅画上的人满脸恐惧之色，而另一幅画上的他却满脸喜色。那“恐惧者”的画像很令人震惊，他的模样看上去已未老先衰，脸上是一副极度沮丧和了无生气的表情。这幅画中的他似乎要比那幅快乐画像中的他老许多岁，在那幅显出快乐的画像中，他是那样的朝气蓬勃、充满乐观和满怀希望。
恐惧究竟为何物？我们怎么从恐惧中产生出一种改变生活中的软弱、贫困和不足的力量呢？恐惧纯粹是一种心理想象，是一个幻想中的怪物，我们能够认识到这一点，心头的恐惧感就会消失。
